Happy Life

সুখী জীবন

 কিভাবে আপনি আপনার অসামান্য জীবন আরো সুন্দর করে তুলতে পারেন। ভিডিওটি দেখুন মন দিয়ে....

Headphone ব্যবহার করে শুনুন এবং দেখুন।

আরো ভালো লাগবে।

এটি ও একটি meditation হবে। যদি আপনি ভিডিওটির শুধুমাত্র music অথবা শুধুমাত্র ভিডিওটির audio track (massage sounds) শুনুন। আপনি তখন মে কোনো একটির ( music or sound track) উপর ধ্যান দেবেন  তখন অবশ্যই আপনাকে মনোযোগ সহকারে করতে হবে। তাই এটি ও একটি meditation.

ভালো থাকার সেরা সহজ উপায়